2013年2・3月号

げんまるつれづれ綴り

あれよあれよと年があらたまり、
気がつけばもう寒の内。
ひゃぁーーっ、
一年で最も寒い季節が今年もやってきた。
夏の暑さより冬の寒さのほうが絶対マシ！と
ずーっと豪語してきたが、だんだん
そうも言ってられなくなってきた。
認めたくはないが寒さが身に堪える
年頃？になってしまった（苦笑）。
そんでもってこの時期は大抵体調を崩す。
年末年始、ご多分にもれず
あれもこれもと飲んだり食べたりし、
膨満感大いにあり！のところへ
大寒を迎え、風邪をひいたりするのだ
トホホ・・・。
とはいえ体調不良の時でもよっぽどでない限り、
食い意地がはっているせいか食欲が落ちる事は
ない。それでもそんな時は消化がよく、何より
身体も心も温まるものが食べたくなる。
とすれば
やっぱり「おけ(ぇ)」（佐渡弁でお粥のこと）
だっちゃな～♪
昔から体調を崩したら「おけ(ぇ)」と
相場は決まっているが、それには
ちゃんと意味があった。
粥有十利（しゅうゆうじり）といって
お粥には十の功徳があると道元禅師が
「僧祇律（そうぎりつ）」という仏典から
引用されたものがある。その十利とは、
色（しき）～血色を良くする
力（りき）～力がみなぎる
寿（じゅ）～寿命を延ばす
楽（らく）～苦痛がない
詞清弁（ししょうべん）～言葉がはっきりする
宿食（しゅくじき）を除く～胸のつかえが治る
風（ふう）を除く～風邪が治る
飢（うえ）を消す～空腹が癒える
渇（かつ）を消す～のどの渇きが消える
大小便調適（てき）す～大小便の通じ良くなる
のだそう。
つまり・・・
自然治癒力とデトックスをサポートするのが
「おけ（ぇ）」ちゅうことらしい。
んーー恐るべし！「おけ（ぇ）」
なにかと健康が気になるお年頃。
毎日食べようかと思うこの頃である。

　　